Primeros auxilios básicos
Pequeños cortes:
-
Lávese bien las manos con agua y jabón.
-
Lave el corte con agua y jabón y luego séquelo con palmaditas.
-
Aplique presión sobre el corte con un paño limpio o una venda para detener el sangrado.
-
Aplique una crema o ungüento antiséptico al corte para ayudar a prevenir la infección.
-
Cubra el corte con una venda o apósito adhesivo esterilizado.
Quemaduras menores:
-
Deje pasar la quemadura bajo agua fría durante 10 a 15 minutos para ayudar a aliviar el dolor y evitar más lesiones.
-
Aplique una crema o ungüento antiséptico a la quemadura para ayudar a prevenir la infección.
-
Cubra la quemadura con una gasa esterilizada para ayudar a protegerla mientras sana.
Erupciones:
-
Si tiene sarpullido, lave el área con agua y jabón y séquela con palmaditas.
-
Aplique una crema o loción contra la picazón para ayudar a aliviar la picazón y el malestar.
-
Evite rascarse la erupción, ya que esto puede hacer que se propague o se infecte.
-
Si la erupción es grave o está acompañada de otros síntomas, como fiebre o dificultad para respirar, busque atención médica.
La RCP (reanimación cardiopulmonar) es una forma de ayudar a alguien que ha dejado de respirar o no tiene pulso. A continuación se explica cómo realizar la RCP:
-
Primero, pida ayuda: si ve a alguien que se ha derrumbado y no responde, pida ayuda de inmediato. Esto podría significar llamar al 911 o pedirle a otro adulto que llame por usted.
-
Luego, verifique la respiración: mire, escuche y sienta la respiración. Coloque su oreja cerca de la boca y la nariz de la persona y verifique si su pecho se mueve. Si no respira, comience la RCP.
-
Coloque sus manos: coloque la palma de una mano en el centro del pecho de la persona y coloque la otra mano encima de la primera. Entrelaza los dedos y coloca tu cuerpo de modo que tus hombros queden directamente sobre tus manos.
-
Realice compresiones: empuje hacia abajo el pecho de la persona, utilizando su peso corporal como ayuda. Comprima el pecho unos cinco centímetros y luego libere la presión. Repita este ciclo de compresiones y liberaciones a un ritmo de aproximadamente 100 a 120 por minuto.
-
Dar respiraciones: Después de cada 30 compresiones, dar dos respiraciones. Incline ligeramente la cabeza de la persona hacia atrás, levante la barbilla y cierre la nariz. Respire profundamente y luego sople aire en la boca de la persona hasta que vea que su pecho se eleva. Repita este ciclo de compresiones y respiraciones hasta que llegue ayuda o la persona comience a respirar por sí sola.